пн-пт: 08:00 – 22:00, сб: 10:00 – 20:00, вс: 10:00 – 16:00
Архангельск, Гайдара, 63 (здание Астра Авто, 3-й этаж)
пн-пт: 08:00 – 22:00, сб: 10:00 – 20:00, вс: 10:00 – 16:00

При покупке абонемента цена тренировки от 173 р.

Персональная с тренером от 490 р., без доплат!

Йога

Йога является одним из наиболее распространенных направлений фитнеса, которое популярно во всем мире, включая современную Россию. Практика йоги подходит каждому, начиная от самых маленьких и заканчивая людьми пожилого возраста, так как йога является, наиболее щадящим видом физической деятельности и заниматься ей могут все независимо от степени физической подготовленности. Йога всегда была актуальна для тех, кто пытался избавиться от хронических заболеваний, кто ищет путь самосовершенствования.

Йога - это не просто комплекс физических упражнений, она, в сущности, представляет собой целую комплексную науку о самосовершенствовании и души, и тела человека.

Занятия йогой дадут нам:

  • Хороший сон
  • Красивую осанку
  • Снятие стресса
  • Потерю веса
  • Крепкий мышечный тонус
  • Избавление от боли/скованности в спине
  • Подтянутые ягодицы
  • Укрепление пресса
  • Потрясающие ноги
  • Помогает при астме и проблеме с дыханием
  • Профилактика остеопороза
  • Укрепление иммунитета
Телефон администратора:


Поделитесь информацией с друзьями, можно отправить личное сообщение: